Das Video Kit
Das Herzstück des Sensopro!
Über das Video Kit wird der Trainierende während seiner Einheit professionell angeleitet und trainiert autonom.
Die Programme sind in die Kategorien Health, Fitness und Performance eingeteilt und gehen auf
den Leistungsstand und die spezifischen Ziele des Trainierenden ein.
Die relevante Kategorie wird über den Touchscreen angeklickt, das entsprechende Level ausgewählt und schon kann videobasiert nach eigenen Zielsetzungen trainiert werden.
Der Ablauf

Die Kategorien sind in fünf Levels eingeteilt, die jeweils aufeinander aufbauen. Gestartet wird bei Level 1 und pro Level sollten mindestens 3 Einheiten absolviert werden.
Für jede Trainingseinheit wird ein komplettes Training von 10 Minuten Dauer empfohlen.
Die Kategorien
Da jede Person, ob Trainierender oder Patient, aufgrund seines Trainingsstatus oder seiner Indikation ein anderes individuelles Ziel verfolgt, gibt es drei Hauptkategorien: Health, Fitness und Performance.